但对于秘籍也是精通，您练起来若要有什么不懂的，弟子可以给您讲解的。”
蔚安安摇摇头说道“寺内武功全是刚猛强劲，与我所学武功相冲突，这秘籍怕是派不上用场了。”
严真说道“如此说来，太师叔祖所学内功是偏阴柔派的了？”
蔚安安说道“是属于阴冷系的。”
严真了然说道“啊，是了，如此说来，寺□□夫还真不能轻易练。”随后想起什么，连忙说道“太师叔祖，请您稍等片刻，或许有您能练的武功。”
还未等蔚安安答话，就跑的没影了，蔚安安听了满怀期待和好奇，想见识下是什么武功。
没一会，只见他捧着个薄薄的册子回来，那册子微微泛黄，看样子有些年头了，严真说道“太师叔祖，这本内功心法，是我打扫藏经阁时偶然发现的，修炼过后气息温和，与招式相辅相成，不会与刚猛或者是阴冷的内力冲突，会将你体内原有的内力吸收，产生新的内力，生生不息在体内循环。”
“这么好的内功心法，怎么会无人问津？”蔚安安来了精神，看着那秘籍问道，秘籍封面写着洗髓经三个字。
严真说道“想来是藏经阁许久未翻新，且秘籍与佛经太多太杂，这心法无人注意到吧，弟子也是无意间打扫的时候才发现的。”
“哦。”蔚安安点点头，边看边读着口诀：人生于爱，感于欲，一落有形，皆为滓秽，洗精伐髓，乃是必然，呼吸吐纳，五脏六腑，四肢百骸，需得一一洗净，方可见清虚，才能进修。
往后面翻，每一页都画着修炼的姿势，图案旁边还
洗筋伐髓改体质(3/7)