燕，精神百倍。
“好！这洗髓经果然是好东西！”蔚安安大笑道，让一旁的严真惊讶不已，入门这么快的还是第一次见。
蔚安安还要继续往下练，被严真阻止，奇怪的看着他，严真劝道“太师叔祖，学武切忌不得急于速成，须领会其要义，再循序渐进，才可熟能生巧，精益求精。”
“哦，是我操之过急了。”蔚安安耐下心来，仔细的请教洗髓经中不懂的点，严真也是竭尽全力去教，每个口诀和姿势还有运气的方法，都一一指出细节，生怕她练错了门道。
直到夜幕降临许久，蔚安安才辞别了严真，从藏经阁出来，这次学武让她大开眼界，忘了时间，随便垫了垫肚子，回到了自己的禅房，继续盘腿打坐，将内力在身体内游走一遍，贯穿了全身穴道，又继续运转了两周天，这才满意的收了内劲。
当夜入睡之时，蔚安安浑身被汗打湿，身体的杂质尽数排出体外，眉头紧皱，睡的极不安稳，手上的血管肿了老高，十分慎人，丹田之中，两股力道相冲，谁也不让谁，不吞噬掉对方，誓不罢休。
此时蔚安安还不知道，自己的体质和筋脉正在全面的改变，将会成为独一无二的特例。
肿胀的血管终于消了下去，两股力道最终合二为一，在体内不断循环，整个人如同一片轻盈的叶子，缓缓的悬在空中，待那力道循环完成之后，这才又缓缓落在床榻之上。
次日蔚安安一醒来，就闻到身上散出的臭味，嫌弃的皱起眉头，立马打水沐浴，孰不知那是昨夜排出的滓秽。
清洗过去，一身清爽，蔚安安
洗筋伐髓改体质(5/7)