件丢人的事儿，转头眨着大眼睛看花间道。
“好好好。”知道自家小徒弟是害羞了，花间没有再说什么，而是认真的教了起来：“首先，运起你的内功心法……”
花间教得十分仔细，沈瑶也学的很认真，因着一开始学轻功需要体力和心法并练，沈瑶主动要求在腿上绑了沙袋，在林中快速的跑动了起来。
两刻钟后。
花间看着沈瑶满头大汗的样子，有些不忍心的道：“乖徒儿，今天跑的时间够久了，要不要休息休息？”
沈瑶抹了把汗，摇头道：“瑶瑶还能跑。”
她知道对于她这个小小的身体来说，负重跑半小时或许运动量已经是很大了。
可是不够。
这样的训练强度不够。
她想要快速强大起来，就要付出比旁人更多的努力才行。她能够感觉到，自己现在还不到极限。
每一次都拼尽全力，才能在一次次筋疲力竭之后寻求到突破，这是她在末世生存中体会到的生存法则。
花间虽然心疼，可看着沈瑶坚毅的眼神，还是把话咽了回去。
难得小徒儿既有天赋，又有韧性。他想起了自己小的时候站梅花桩，旁人站一个时辰，他要站两个时辰，三个时辰。
其实天赋比他好的人也有，但比他更努力的人，整个空松派都没有一个，所以他后来渐渐崭露头角，在江湖中也有了一席之地。
看着小徒儿，花间眼中满是欣慰。
小徒儿天赋比他好，韧性也不差分毫，开始学武的年龄比他小了那么多，将来在江湖
第98章 瑶瑶练轻功啦(2/4)